今回はiHerbのたくさん売っているサプリでお勧めなものを試してみました！
※iHerbの注文方法やおすすめ商品等は過去の記事をご参考下さい。
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私は結構普段から食事で補いきれない色々なサプリを接種しています。
フルーツが高くて毎日ビタミンを取るのが難しい時期はビタミンを取ってみたり、肌が荒れるときは亜鉛をとたりと調整をしています。
そんなサプリオタクがiHerbで今までサプリを頼んだ事があるのですがお勧めの２つだけを紹介させて頂きます！！
Solgar, 皮膚, 爪&髪, 高度なMSMフォーミュラ, 60錠
これは３回リピートをしています！
肌、爪、髪の成長やコンディションを補ってくれます。※成分はサイトでご確認ください。
ビタミンC、亜鉛、銅等が入っています。
ご注意して頂きたいのは絶対に食後のお腹がいっぱいの時に飲んでください！！
私は空腹時に飲んで、気持ち悪くなってしまいました。理由は亜鉛は空腹の胃に刺激が強いそうです。
60錠入りと120錠入りがありますが初めての方は60錠で試して頂くことをお勧めいたします。
これを飲み始めてから、肌荒れが減って、爪が分厚くなり髪が伸びるのも早く感じます！！
１日２錠をお勧めしています。効果や飲み方はサイトに記載があります、口コミも大変参考になるので読んでみてください。
Solgar, 皮膚, 爪&髪, 高度なMSMフォーミュラ, 60錠
そして２つ目のご紹介をさせて頂きます。
こちらは好きなYouTuberさんが紹介していたので試しに飲んでみました。
Youtheory, コラーゲン、6,000 mg、290錠
こちらはコラーゲンです。
よくコラーゲングミとかコラーゲンドリンクを見かける事がありますよね！
私は今までそのようなもので効果を実感した事が無かったのでこちらも半信半疑で購入してみました。
こちらも先ほど紹介したサプリと一緒で肌、髪、爪に効果的なので、
先ほどのサプリがなくなったらこのサプリを飲んで交代に飲んでいます。
※同じのを飲み続けると効果が身体が慣れてしまうかな？と勝手に思っています。
こちらは大容量ですが、1日６錠！！結構多いので朝３夜３で分けて飲んでいます。
これを飲んで思ったのは肌が乾燥しなくなったな！とすぐに実感しました。
エアコンや扇風機でかなり肌が乾燥するタイプなのですが最近乾燥しないなーと思っていたらこのサプリの効果かな？と気が付きました！！
後、関係あるのかわかりませんが疲れにくくなりました。
こちらもサイトに内容や用法の記載があるのでご確認ください。
※こちらの食後に飲んだほうが良いと思います。
Youtheory, コラーゲン、6,000 mg、290錠
中はこんな感じでたっぷり入っています。
後、海外のサプリをご購入頂くときに一番ご注意して頂きたいことは
サプリがかなりデカい！！！ってことです。
左が、MSMフォーミューラーで右がコラーゲンです。
程、市販のクリップと大きさが同じです！！
横向きに飲み込むと喉に引っ掛かりそうな感じがして私は最初調理ばさみで半分に切って飲んでいましたが
最近は面倒なので真っすぐ飲むコツをつかみました。
大きいと思う方は切って飲んでも大丈夫だと思います。
なんか肌の調子が悪いなーとか、爪が割れやすい、髪の伸びるのが遅くて調子が悪いと感じる方は試してみては如何でしょうか？
サプリなのであくまでも個人の感想です。よくサイトの内容をご確認してお試しくださいませ。
注文の際に紹介クレジット番号【AVU8298】を登録すると割引になりますので是非登録してみて下さい！
商品をカートに入れた後に【プロモコードを入力】というところに上記の番号を入れてみてください。
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